どうも、最近の寒暖差が身に応えるものです。 つい土日は最高気温28℃あった東京ですが、先週の平日は最高16℃ほどしかない日もあり さすがに体調に響きました…。（通勤がない時期でよかった） 今秋からは最高気温20度以上で安定するそうです。 さて今回も私の…